Раптові епізоди інтенсивного страху з вираженими тілесними реакціями.
Що це
Панічна атака — це короткий, але дуже інтенсивний епізод страху, який супроводжується сильними тілесними симптомами. Часто люди вперше потрапляють у швидку, бо думають, що це серцевий напад. Панічні атаки лікуються — і дуже добре.
Основні симптоми
Раптове прискорене серцебиття
Відчуття задухи або нестачі повітря
Запаморочення, нудота, тремор
Страх смерті або втрати контролю
Коли варто звернутися
Атаки повторюються
Ви починаєте уникати місць, де вони ставались
Запаморочення, нудота, тремор
Атаки впливають на роботу, стосунки, мобільність
Підходи до лікування
КПТ — золотий стандарт у роботі з паніками
Техніки дихання та заземлення
Експозиційна робота з уникненням
За потреби — короткостроковий медикаментозний супровід
