Психічне здоров’я

Психічне здоров'я: коротко і зрозуміло

Інформаційний розділ для тих, хто хоче краще розуміти себе або близьких. Тут — основне про найпоширеніші психічні стани: симптоми, коли звертатися та як це лікується.

ПТСР та травма

Реакція психіки на травматичні події, що залишається з нами після них.

Емоційне вигорання

Стан виснаження, цинізму та зниженої ефективності через хронічний стрес.

Розлади особистості

Стійкі патерни сприйняття себе, інших та реакцій, що ускладнюють життя.

Порушення сну

Безсоння, поверхневий сон або хронічна сонливість, що виснажують.

Панічні атаки

Раптові епізоди інтенсивного страху з вираженими тілесними реакціями.

Депресія

Тривалий стан зниженого настрою, втрати інтересу та енергії.